IL BENESSERE SUL LAGO DI GARDA

La Clinica del Benessere sul Lago di Garda

Il centro la clinica del Benessere vuole porsi come un punto di riferimento del lago sia per il residente ma anche per il turista che ha scelto di soggiornare nelle nostre splendide zone per approcciarsi con metodi e prodotti naturali nella cura del corpo, attraverso la ricerca continua di professionisti del benessere che come me credono sia importante mantenerlo in salute il più possibile.

Viviamo in un epoca dove la vita si allunga ed è nostro compito renderla significativa e degna di essere vissuta. Una vita fisicamente e mentalmente attiva è uno dei bisogni più importanti della nostra società.

Nel mondo moderno tendiamo a trascurare i bioritmi personali e a non trovare un equilibrio tra le fasi di attività e riposo. La conseguenza è che questo disequilibrio può portare a diversi tipi di disturbi, pertanto con i trattamenti olistici, ci si concentra a ritrovare uno stato di equilibrio a tutti i livelli.

Mi chiamo Monese Francesca , sono nata nel 1976 a Bolzano. Nel 1995 mi sono diplomata come infermiera e da allora mi dedico ad aiutare le persone.

Ho girato tutta Italia ed ho visto che una cosa accomuna tutti noi.

Siamo tutti alla continua ricerca della salute e della serenità!

Per conoscenza personale mi sono sempre approcciata all’ utilizzo di metodi naturali per poter stare meglio come l’utilizzo di oli essenziali, erbe o terapie naturali. Con questo non rinnego la medicina tradizionale ma voglio integrarla alla medicina ayurvedica dove lo scopo è quello di aiutare le persone malate a curarsi ma soprattutto le persone sane a rimanere in salute e prevenire le patologie.

Dopo molti anni nella sanità ho deciso di cambiare completamente il mio obbiettivo: prima era curare le persone, ora voglio aiutarle a mantenere il più possibile il loro benessere servendomi dei metodi naturali che la natura ci mette a disposizione.

I nostri servizi

Grotta di sale

La stanza del sale è un luogo  dove poter fare delle seduti coadiuvanti nel trattamento di patologie a carico del tratto respiratorio o per migliorare la cute se soffrite di eczemi o psoriasi. La stanza è un luogo curato nei dettagli, accogliente e versatile, in grado di offrire ad ognuno un esperienza di vero relax. Troverete delle sedie o dei lettini  ed in presenza di  musica rilassante di sottofondo dove adulti, ragazzi potranno rilassarsi il tutto contornato dalla cromoterapia. Per i più piccoli è stato allestito uno spazio giochi dove potranno giocare come al mare e con tutti i benefici del sale. Il sale a terra suggerita ai più piccoli il gioco dei travasi , esperienza fondamentale nella prima infanzia.

Le sedute possono essere di gruppo o singole, e per poter meglio organizzare la vostra permanenza nel centro, vi chiediamo di prenotare. L’efficacia della seduta è garantita dagli elementi strutturali della spiaggia, dallo studio dell’ ambiente, dai materiali installati e dal Halogeneratore (Halomed certificato CE) che frantuma il sale in microparticelle disperdendolo nell’ ambiente.

Le ridotte dimensioni delle particelle di sale permettono di essere inalate durante la respirazione e di depositarsi sulla cute. L’halotrattamento rafforza le difese immunitarie, ha effetti mucolitici, antibatterici, antinfiammatori. Pensate che 30 minuti di seduta equivalgono a 3 giorni al mare.

Le grotte di sale aiutano a depurare l’organismo da tutte le sostanze inquinanti presenti nell’aria che respiriamo, ed è coadiuvante per il ripristino della salute e il rinforzo del sistema immunitario. L’inquinamento, infatti, rende le mucose dei polmoni e delle vie respiratorie più deboli, accentuando la produzione di muco infetto da batteri che nel tempo possono cronicizzare alcune problematiche. In particolare, i bambini sono più sensibili a problematiche respiratorie per diversi motivi:
  • le loro vie respiratorie sono ancora deboli e non pienamente sviluppate, perciò sono le prime a risentire degli effetti negativi dell’inquinamento ambientale;
  • frequentando asili e scuole, sono più soggetti a prendere tutti i mali di stagione;
  • hanno bisogno di migliorare e rinforzare il loro sistema immunitario;
  • a causa della loro statura, respirano l’aria più vicino al suolo, che è più inquinata;
  • hanno una frequenza respiratoria più elevata rispetto agli adulti e, di conseguenza, respirano più aria e più particelle inquinanti.
In passato l’Haloterapia veniva praticata all’interno di cave o grotte di sale naturali (speleoterapia). Già in epoca medievale, i monaci portavano i malati nelle caverne di sale affinché respirassero particelle di sale generate dalla rottura delle stalattiti. Nel 1843 lo scienziato polacco dr. Felix Boczkowski ipotizzò e poi ideò per primo la terapia curativa dell’Haloterapia, dopo aver notato che i lavoratori nelle miniere di sale godevano in generale di uno stato di salute migliore rispetto a chi lavorava in altri tipi di miniere o faceva altri lavori. Negli ultimi 20 anni la prof.ssa Alina V. Chervinskaya e i suoi collaboratori dell’Institute of Respiratory Hygiene and Halotherapye (istituzioni mediche scientifiche in Russia, Lituania e Polonia) hanno pubblicato più di 250 studi scientifici e articoli dedicati al metodo di Haloterapia Controllata con halogeneratori Aeromed®-Halomed® e dei loro benefici per la salute. Attualmente l’Haloterapia è riconosciuta come cura medica in alcuni Paesi dell’Est Europa e in Russia. Nei Paesi dell’Unione europea – Italia compresa – è considerato un trattamento di benessere mentre sono in corso sperimentazioni per accertarne a livello scientifico i benefici sulla salute. Ci sono due sperimentazioni sull’haloterapia condotte direttamente dagli ospedali italiani: – al Policlinico di Bari, alla Clinica Otorinolaringoiatrica è stata aperta una “Clinica del sale” dedicata in particolare ai disturbi pediatrici come adenoidi e tonsille; è però previsto un protocollo completo di studio per le malattie respiratorie e per quelle della pelle. – all’Ospedale San Raffaele di Milano il protocollo di studio riguarda in particolare le malattie dermatologiche.

Per saperne di più: HaloterapiaPubblicazioni scientificheRelazioni mediche Domande Frequenti – Approfondimenti

Criosauna

E’ un trattamento che prevede l’esposizione dell’intero corpo ad una nube di azoto all’interno di una cabina simile ad un cilindro, chiamata criocamera, dotata di un apertura superiore da dove fuoriesce la testa, dove l’azoto viene vaporizzato a temperature inferiori ai -100°C per una durata di circa 3 minuti. Per questo motivo viene anche chiamate crioterapia sistemica.

Il freddo crea una vasocostrizione dell’ estremità del corpo con aumento del flusso al cuore dove si arricchisce di ossigeno e di sostanze nutritizie. Al termine della seduta, il ripristino della temperatura corporea determina una vasodilatazione.

Questa favorisce nelle successive 3-6 ore un afflusso del sangue “arricchito“ dal cuore alle estremità capace di:

  • Rifornire di ossigeno e di substrati energetici
  • Rimuovere velocemente i metaboliti tossici come l’acido lattico
  • Spesso utilizzata nella medicina riabilitativa ed estetica

I Benefici della criosauna sono molteplici. L’esposizione dell’ intero corpo nella criosauna è dimostrato aere effetti analgesici, antinfiammatori e rilassanti per la muscolatura, inoltre è ottima per chi vuole accelerare il recupero del muscolare, ridurre lo stress e riequilibrare l’attività del sonno. Presenta inoltre un effetto anti age, migliora il tono della pelle, è in grado di ridurre la cellulite, aiuta a aumentare la perdita di peso, accelera il metabolismo.

Per saperne di più: Teoria biofisica della crioterapiaStudio sulla crioterapiaEffetti della crioterapia sistemicaDomande frequenti Approfondimenti

Ayurveda

Il termine Āyurveda in sanscrito è composto da due parole che si possono tradurre come “conoscenza della longevità” o scienza della vita.
Ayurveda, chiamata anche medicina ayurvedica è il sistema tradizionale della medicina indiana ed è considerata da molti studiosi la più antica scienza curativa. 
La scienza ayurvedica ha avuto origine in India più di 5.000 anni fa ed è spesso chiamata la “Madre di tutte le guarigioni”.
I principi di molti dei sistemi di guarigione naturale ora familiari in Occidente hanno le loro radici proprio nell’Ayurveda, tra cui l’omeopatia. In Europa la prima clinica ayurvedica è sorta in Svizzera nel 1987 da Maharishi Mahesh Yogi e nel 2015, il governo svizzero ha introdotto un diploma riconosciuto a livello federale in Ayurveda.

L’ Ayurveda pone grande enfasi sulla prevenzione e incoraggia il mantenimento della salute attraverso una grande attenzione all’equilibrio nella propria vita, al giusto modo di pensare, alla dieta, allo stile di vita e all’uso delle erbe. La conoscenza dell’Ayurveda consente di comprendere come creare questo equilibrio tra corpo, mente e coscienza secondo la propria costituzione individuale e come apportare modifiche allo stile di vita per realizzare e mantenere questo equilibrio.

Molti fattori, sia interni che esterni, agiscono su di noi per disturbare questo equilibrio e si riflettono come un cambiamento nella propria costituzione dallo stato equilibrato. Esempi di questi stress emotivi e fisici includono il proprio stato emotivo, la dieta e le scelte alimentari, le stagioni e il clima, i traumi fisici, il lavoro e le relazioni familiari. Una volta compresi questi fattori, si possono intraprendere azioni appropriate per annullare o minimizzare i loro effetti o eliminare le cause dello squilibrio e ristabilire la propria costituzione originaria. L’equilibrio è l’ordine naturale; lo squilibrio è disordine. La salute è ordine; la malattia è disordine. All’interno del corpo c’è una costante interazione tra ordine e disordine.

Massaggio sonoro con campane tibetane

Le campane tibetane sono ereditate dalla Mongolia e dal Tibet, appartengono al suono nella sua forma più primordiale ovvero quello della vibrazione.

Vengono forgiate con una lega di sette materiali che equivalgono ad i sette chakra ed i sette pianeti. Secondo la medicina orientale, il corpo umano, è attraversato da vibrazioni e onde energetiche, che mettono l’uomo in sintonia, sincronia e sinfonia con l’ambiente; pertanto, di fronte ad un disturbo di qualsiasi natura, l’energia che scorre nel nostro organismo perde la sua uniformità, creando così frequenze distorte, accumuli e blocchi energetici.

Le campane Tibetane vengono utilizzate per regalare un nuovo benessere, grazie alla varietà dei loro suoni armonici, alla durata e alla purezza del suono emesso. La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, ed uno dei più efficaci sostegni alla meditazione. Il Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane, crea un profondo stato meditativo che interviene direttamente sui punti energetici (chakra), e sulle onde cerebrali consentendo un ri-equilibrio dei ritmi vitali, armonizzando ed energizzando il sistema Bio-Energetico.

Il massaggio sonoro è indicato:
  • Per abbassare i livelli di stress
  • Creare profondi stati meditativi
  • Migliorare la percezione del proprio corpo

Riflessologia plantare, facciale e massaggio metamorfico

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio basata sul principio che considera la pianta dei nostri piedi come una mappa su cui sono riflessi i nostri organi e sistemi interni. Il massaggio prevede la stimolazione e pressione di punti specifici, corrispondenti all’organo o alla parte del corpo che si vuole trattare: in questo modo è possibile riarmonizzare tutto l’organismo, allentare tensioni, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre lo stress e migliorare lo stato di molte patologie organiche. La pressione e manipolazione del piede può inoltre rivelare tensioni o zone doloranti, che rivelano quindi uno squilibrio interno. La riflessologia plantare agisce sia a livello fisico, sia a livello emozionale, andando a migliorare stati di ansia e sintomi di disturbi psicosomatici.

La riflessologia facciale segue gli stessi principi della riflessologia plantare: si basa sull’idea che il viso rifletta lo stato di salute e benessere dell’intero corpo. Esattamente come avviene sul piede, i vari punti del viso rappresentano una mappa degli organi interni e, andando a stimolare specifiche zone con massaggi o tocchi, è possibile migliorare lo stato di salute e benessere generale, favorire il drenaggio linfatico, alleviare tensioni e stress, ritrovare l’equilibrio di tutto l’organismo.

Il massaggio metamorfico invece è una tecnica che deriva dalla teoria della riflessologia ed è un potente strumento di sviluppo della propria personalità e di sblocco di nodi che agiscono a livello inconscio. Il punto di riflesso della colonna vertebrale sul piede contiene la memoria del periodo prenatale, quindi tutti gli aspetti fisici, mentali e spirituali che concorrono al creare l’individuo nella sua interezza. Il lieve tocco di questa zona permette di reindirizzare la forza e l’energia vitale insita in ogni essere umano e rigenerare e sciogliere tensioni e difficoltà che derivano dal periodo di gestazione. È un trattamento adatto a chiunque senta dei blocchi inconsci che influiscono negativamente sulla quotidianità e che non permettono di ritrovare la propria identità. È inoltre di grande aiuto a superare momenti difficili o particolarmente intensi della vita o fasi di transizione.

Alimentazione, salute e benessere

L’alimentazione è uno degli strumenti principali in nostro possesso per poter combattere molte delle patologie del nostro tempo ma non solo… Il cibo è il canale attraverso il quale passano tutti i nostri stati emotivi, la percezione di noi stessi, la valutazione del nostro valore e delle nostre capacità. Se cediamo e mangiamo in eccesso o in difetto ci colpevolizziamo e invece che prendere coscienza di quello che ci sta succedendo ci ributtiamo, come in un circolo vizioso, di nuovo in abbuffate o digiuni pericolosi per il nostro benessere psicofisico.
Intraprendere il cammino verso una sana alimentazione che sia in armonia con il nostro corpo e con il nostro pensiero è il primo passo per riequilibrare diversi aspetti della nostra vita che seguiranno a ruota questa nostra graduale trasformazione, un lavoro dolce ma deciso sulla nostra dieta guidato da un professionista della salute che ci orienta sulle diverse scelte di piano alimentare partendo dalle esigenze di base di ogni singolo individuo. Il cibo come soluzione, non come sofferenza, un viaggio in cui gli alimenti sono uno strumento di aiuto positivo e non qualcosa dal quale nascondersi.

I nostri Prodotti

Vitalis

La storia di Vitalis Dr. Joseph comincia quasi 50 anni fa. Dopo un infortunio sportivo, il giovane Joseph si mise alla ricerca di un rimedi o naturale efficace. Seguendo il proprio intuito non soltanto riuscì ‘ a guarire, ma scrisse una storia di successo. Da un esigenza personale nel 1986 è nata un’azienda che si dedica alla creazione di prodotti wellness di altissimo livello.

Bergila

Azienda famigliare che dal 1912 produce oli essenziali e prodotti naturali a base di erbe, bio e di alta qualità. All’epoca Johann Niederkofler senior iniziò a distillare aghi di pino, piino mugo e pino cembro nei boschi di Issenigo per poi rivendere l’olio essenziale come rimedio naturale per poi usare in casa.
Oggi dopo quattro generazioni, la famiglia, continua a gestire l’azienda con la stessa passione.

Lavanda del Lago

L’azienda nasce nel territorio Bresciano , vicino al lago di Garda nel 2009 dall’esperienza dei fratelli Marco e Domenico LoPresti che, grazie ad un background agricolo e florovivaistico, iniziano la loro carriera nel 1995 progettando giardini e parchi importanti. Si occupano di tutto, dalla coltivazione della lavanda sino al prodotto finito. I prodotti bio sono lavorati completamente nella sede aziendale di Bedizzole (Bs).

Listino Prezzi